Phút Nhìn Lại Mình của tác giả Spencer Johnson là một câu chuyện thực tế, hữu ích và sâu sắc về cách nhìn lại, tự điều chỉnh mình để vượt qua những khó khăn, trở ngại và đạt được thành công và hạnh phúc thực sự trong cuộc sống.

Giữa dòng đời hối hả, bộn bề, một chàng trai – nhân vật chính của câu chuyện – bên cạnh những vất vả, tổn thương tinh thần - đã có những lúc tưởng chừng đuối sức vì công việc và áp lực cuộc sống. Chính anh đã cảm nhận mình còn thiếu một điều gì đó rất quan trọng và bắt đầu cuộc tìm kiếm sự tĩnh lặng, phút nhìn lại mình, để thanh thản, để trở về với chính mình, để đạt được thành công trong công việc và đặc biệt là tìm được hạnh phúc với người thân yêu, bạn bè, gia đình, với mọi người và quan trọng hơn hết – là hạnh phúc với chính mình.

Chàng trai khám phá ra con đường dẫn đến hạnh phúc, thành công – không ở đâu xa hay khó nắm bắt được như trước đây anh từng nghĩ – mà đơn giản là chỉ với một khoảng thời gian rất ngắn – một phút nhìn lại mình, dành riêng cho mình. “Đó là điều quan trọng của cuộc sống mà đôi khi bạn đã quên đi hay vô tình không nhận ra…”

Trong mối quan hệ giữa một cá nhân và một tập thể, lợi ích của cá nhân được đặt lên trên tập thể thường được cho là sự ích kỷ, tuy nhiên, nhìn theo một khía cạnh khác, bạn chỉ có thể giúp đỡ được người khác khi chính bạn cảm thấy mình ổn. Đó cũng là điều cuốn sách này muốn gửi gắm đến bạn. Mỗi ngày, với mỗi tình huống xảy ra, bạn chỉ cần dành ra một phút để tự hỏi liệu mình có thể làm gì tốt hơn cho bản thân không? Khi bạn dành thời gian chăm sóc cho bản thân đủ tốt, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời về sự hạnh phúc và niềm vui không chỉ đối với cá nhân bạn mà với những người xung quanh.